jaki bf

Ile tego T3 + pytania kolegi wyżej %-) i jaki bf?

zawodny jaki bf ? bo jak wysoki to wg. mnie ***ac antykataboliki dobra dieta i malo miecha poleci - no gorzej jak niski to wtedy sie przydaja tusi + termo spidzior extreme i jazda

Mozliwe, uwazam, ze masz kolo 18-20% Bf ,tak ze zdjec. jaki BF jest zdrowy? - hmmm na prawde to zalezy od osoby, lekarze przyjmuja ze ten poziom co teraz masz czyli ponizej 20% jest juz niezdrowy i rzeczywiscie czesc kobiet w tych granicach zaczyna miec problemy z miesiaczkowaniem, ale spora grupa moze bez problemu zejsc nizej. Uwaza sie ze czym [...]

jaki BF ma sumo? 40 %? chyba nie wiecej bo naprawde bylyby zabojcze problemy natomiast oni trzymaja sie dosyc dobrze no nie? wiec z 200 kg czy 250 czy wiecej 60% to bedzie 120-150 kg wiec nie dziwie sie... lew tez bedzie mial wiecej suchej masy niz puma:P

[...] a takim wypowiedziami myślę, że nie tylko mnie zachęcasz. DOLBY- : Co prawda Adamem nie jestem, ale wspominał o tym wcześnie, mianowicie zależy to do tego czy ważysz 70kg czy 130kg, jaką masz wrażliwość insulinową, jaki bf, kiedy ten posiłek jesz , czy redukujesz czy masujesz. oraz od jakości WW i fatu(czy cukry proste, czy tłuszcze trans itd.)

[...] chwytu? widziałem na forum, że odradza się rękawiczki. dlaczego? ja ćwiczę bez, ale siłowni większość ludzi z :) 2. czytałem wiele wypowiedzi na temat BF i interesuje mnie jaki % bf odpowiada jakiej sylwetce. przy jakim poziomie bf są widoczne mięśnie brzucha? jaki poziom bf prezentują kulturyści na zawodach? powiedzmy zawodowcy z mister olympia

[...] w dalszych bojach Mi tez świniomasa ale olewam to bo wycinał sie bede przed sezonem wiec nie przejmuje sie tym jak kiedys byle lekko kostki bylo widac. Poczekaj jak fotki jakies zrobie bez koszulki to pokaze jaki bf chce trzymac do maja. Dwa tabsy t6? Pewnie był żwawy spacerek %-) ale tam i tak chyba nie ma tego co na etykiecie :-( Pewnie ze [...]

[...] mi to nie na rękę, czy ktoś pomoże określić mi (na oko) mój teraźniejszy BF, liczę na różnych stronach i wychodzi około 16-17% coś mi się nie chce wierzyć... Drugie pytanie jaki BF jest dopuszczalny przy przejściu na masę, tak żeby to miało sens? Czy 15% będzie git? Tu np. wychodzi mi 16,7 Kalkulator BF i inne Zmieniony przez - Ronin78 w dniu [...]

Jakieś dokładniejsze dane. Jaki bf? Jaki etap redukcji?

[...] Już prawie rok , fotki w moim profilu i w podpisie aktualne, wlasnie z czegoś takiego zamierzam sie rzeźbić, narazie jestem na masie do marca/kwietnia wiec fatu dojdzie , a jaki BF mam to nie wiem nie mam gdzie zmierzyć .. Na redukcji wcinał bym tylko: Ryż,piersi z kurczaka (g. parze) ,Tunczyk (z wody), WPC 80, Ser biały chudy,jajka (same [...]

A tak z ciekawości jaki bf ?

jaki bf chyba cxos Ci sie pomylilo

SMS, powodzenia w przygotowaniach i na MP Jaki bf przy takiej masie? Mozesz podac wymiary? Rosnij duzy

[...] czasu na nia przeznaczyc? Jaki BF? Od ilu kcal zaczales redu? Poleciałeś grubo z pytaniami %-) Biorąc pod uwagę, że jest to jego pierwsza redukcja, wypadałoby postawić sobie jakiś realistyczny cel. Biorąc pod uwagę wagę, wzrost i obecną podaż kalorii dojście do niskiego BF trochę zajmie, i żeby fajnie to szło niewykluczone, że musiałby to zrobić [...]

Orientujesz się jaki bf masz? Ja Ci powiem jaki ma bf .... ZAj**ISTY !!!!

nic nie działa w lini prostej a tym bardziej masa a jeszcze bardziej tyle kg w rok a juz kropką nad i powinno być Twoje zdjęcie sprzed ilu? 3lat? ile ważyłeś? jaki % bf przez ile lat? jak masujesz - lepiej rób z głową wiadomo że nie miesiąc masy i tydzień redukcji jak to miało obecnie miejsce ale zaplanuj jakiś realny cel i nie przesadzony cel

nic nie działa w lini prostej a tym bardziej masa a jeszcze bardziej tyle kg w rok a juz kropką nad i powinno być Twoje zdjęcie sprzed ilu? 3lat? ile ważyłeś? jaki % bf przez ile lat? jak masujesz - lepiej rób z głową wiadomo że nie miesiąc masy i tydzień redukcji jak to miało obecnie miejsce ale zaplanuj jakiś realny cel i nie przesadzony cel No [...]

Clena bedziesz bił ? malay/db/balkan ? a jaki bf ? Zmieniony przez - AO11 w dniu 2015-06-16 20:17:23

magdusia83 jak jesz Scorcha? do posiłku czy naczczo? warto pomyśleć o probiotykach imo. Stefan82 a może czas na odpoczynek od wspomagania? jaki bf na starcie i jaki obecnie? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-09-23 13:34:41 Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-09-23 13:35:11

"faftaq easyriderr - zależy jaki bf i jaka aktywność." Sam nie wiem jaki bf, kratę na brzuchu lekko widać i żyła na bicu też lekko wychodzi. Aktywność 4x siłownia, 2x basen, 4x aeroby jakoś tak. Wydaje mi się, że jednak potrzebuje całego dnia ładowania. Dziś chciałem zrobić ładowanie, bo wypada mi najcięższy trening. Zmieniony przez - easyriderr w [...]